A dieta ketogénica cetogénica, conhecida popularmente como “Keto”, está causando furor, especialmente entre aqueles que fazem um regime estrito de fitness e aqueles que querem perder peso. Não ouviste falar desta dieta? Principalmente o corpo humano tem dois grandes combustíveis, carboidratos (glicose) e as gorduras. Os carboidratos são consumidos rapidamente, ou seja o seu corpo…
Estar acima do peso pode realmente te deixar um pouco para baixo. A mensagem constante que recebemos da mídia e da sociedade é que a magreza é bela. Mas o fato é que toda forma é linda. O problema de estar acima do peso não é uma questão de aparência, mas de saúde. Mas ficar…
Veja como perder peso evitando os alimentos que possuem carboidratos. Com mais pessoas cuidando da sua saúde hoje em dia, cresceu a busca por alimentos saudáveis. No entanto alguns alimentos considerados vilões precisam de certa atenção, devido ao seu valor nutricional. É o caso dos carboidratos, que é considerado um alimento que engorda. No entanto,…
