O que é a dieta “ketogênica” e por que está na moda?

A dieta ketogénica cetogénica, conhecida popularmente como “Keto”, está causando furor, especialmente entre aqueles que fazem um regime estrito de fitness e aqueles que querem perder peso. Não ouviste falar desta dieta? Principalmente o corpo humano tem dois grandes combustíveis, carboidratos (glicose) e as gorduras. Os carboidratos são consumidos rapidamente, ou seja o seu corpo…

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Chás para emagrecer: Chá Preto

Os chás são uma opção ideal para quem deseja emagrecer de forma saudável. Muitas vezes, é difícil manter uma rotina regrada de exercícios, muito por conta do trabalho e da rotina atarefada. Por conta disso, os chás para emagrecer, que são soluções caseiras e baratas, podem ajudar e muito. Uma opção das mais benéficas é…

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