Truques para perder peso sem fazer dieta

Você deseja conhecer os principais truques para perder peso sem fazer dieta? Confira quais as atitudes que podem ser adotadas em seu dia a dia, que vai ajudar a emagrecer sem neuras! As dietas restritivas costumam causar ansiedade, irritabilidade e o temido efeito rebote. Não são dietas que se possam colocar em prática por muito…

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Como evitar a poeira dentro em casa?

É fato que a poeira se tornou a grande vilã dos lares brasileiros, afinal, ao contrário de pias sujas e coisas fora do lugar, ela aparece sem qualquer esforço. Além de deixar a casa com aspecto sujo, a poeira ainda pode causar doenças e problemas respiratórios, como alergias. Infelizmente, não é possível impedir que ela…

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