Sementes e Grãos Ideais para Combater a Obesidade

Linhaça, quinoa e outros grãos e sementes são ideais para combater a obesidade e regular o intestino. Embora a chia seja repleta de benefícios ao organismo, é possível encontrar outras sementes e grãos que contribuem para o emagrecimento e com o bem-estar geral. Assim, consumir gergelim e lentilha, por exemplo, é uma fonte de saúde garantida….

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Como comer fora e não engordar

Comer  é um dos grandes prazeres da vida; sair para comer fora é uma atividade social que faz parte dos hábitos de grande parte da sociedade,principalmente quando nos tornamos adultos. Uma dos grandes desafios é como comer fora e não engordar, isto é possível, veja nossas dicas abaixo e aprenda a não evitar restaurantes ao…

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Para Que Serve Colágeno

Nossa premissa é que, antes de consumir qualquer produto desse tipo, devemos estudar bem se realmente precisarmos ou se isso poderia nos prejudicar em vez de nos beneficiar; desde então, não é necessário esquecer-se que, em certos casos, pode ser contra-indicado para o nosso organismo. Neste artigo, quero que você entenda o que é o…

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