A ansiedade é umas condições que mais causam danos na qualidade de vida, ocasionando o aparecimento de outros problemas. E um dos possíveis efeitos é a Síndrome do Pânico, causando crises de medo e desespero.
Essa síndrome é classificada como um transtorno psicológico e distúrbio de ansiedade. Segundo a OMS, a estimativa é de que 4% da população mundial sofre dessa síndrome.
O que é Síndrome do Pânico?
Inicialmente, é necessário saber que a Síndrome do Pânico é considerada um transtorno de ansiedade. E entre suas caraterísticas, estão: crise de medo e insegurança, mesmo que sem qualquer risco aparente.
Essa doença, muitas vezes, acontece de forma repentina, onde crises intensas de ansiedade são somadas ao medo e ao desespero. E durante esses episódios, a sensação é de que a pessoa pode até mesmo morrer.
Assim, quando uma pessoa passa por uma crise de ansiedade, ela sofre de forma física e psicológica. Com isso, suas atividades normais ficam prejudicadas, bem como o medo de novos episódios acontecerem.
Por isso, o indivíduo passa a evitar determinadas rotinas por medo de que a crise aconteça novamente. Ou seja, se a pessoa teve um ataque dentro de um elevador, ela evitará ao máximo utilizar um elevador novamente.
Além disso, a Síndrome do Pânico pode acontecer em qualquer idade, sendo mais comum na adolescência e nos jovens adultos. Se você se identifica com estes sintomas, pode buscar auxílio com uma psicóloga São Bernardo.
Diferença entre ansiedade e Síndrome do Pânico
A Síndrome do Pânico tem como causa um quadro ansioso de alta intensidade. Pois ansiedade é comum a todos os seres humanos e pode aparecer em momentos diversos.
A ansiedade é reação física e psicológica que acontece quando pressentimos alguma ameaça. Além disso, ela pode ser desencadeada mesmo que nada tenha acontecido, como uma forma de proteção antecipada.
De forma geral, a ansiedade é inerente a todos nós e não precisa ser vista como uma dificuldade. No entanto, quando em excesso, pode causar problemas na qualidade de vida e desencadear transtornos maiores.
E um desses transtornos é o Transtorno do Pânico, que ocorre de forma recorrente, podendo ser espontâneo ou situacional. E quando esses momentos acontecem, a pessoa passa por sensações físicas e psicológicas apavorantes.
Além disso, outros transtornos podem ser desencadeados a partir desse quadro, fazendo com que o indivíduo entre em isolamento. Assim, quando a ansiedade se torna demasiada, é hora de buscar uma psicóloga São Bernardo.
Sintomas da Síndrome do Pânico
Os ataques sofridos por quem padece da Síndrome do Pânico podem acontecer de forma repentina, sem qualquer aviso prévio. Pode ser durante um passeio, em uma reunião de trabalho ou até durante o sono.
Em geral, a duração de um ataque de pânico pode durar de 5 a 20 minutos. Entretanto, a intensidade pode variar de pessoa para pessoa. Assim como os sintomas também podem durar mais ou menos tempo, tais como:
- Sensação de perigo imediato
- Medo de morrer
- Medo de alguma tragédia
- Sensação de perder o controle
- Formigamento nas extremidades, como mãos e pés
- Taquicardia e palpitações
- Tremor, suor excessivo
- Sensação de falta de ar e sufocamento
- Sensação de frio ou de calor intenso
- Enjoos, náuseas, dores abdominais
- Dores de cabeça, no abdômen, no peito
- Sensação de tontura e até desmaio
Além desses sintomas, também é comum o paciente com Síndrome do Pânico experenciar quadros de depressão. Contudo, é possível buscar ajuda especializada com uma psicóloga São Bernardo.
Causas da Síndrome do Pânico
Apesar de ser um assunto bastante debatido e estudado, ainda não há um estudo conclusivo sobre a Síndrome do Pânico. No entanto, fatores ambientais e genéticos, além de estresse e medicamentos contribuem para esse quadro.
Também já existem estudos que indicam que a crise de pânico é uma resposta natural do organismo. Ou seja, quando diante de uma situação de perigo, o corpo se coloca na defensiva, podendo desencadear esse desequilíbrio.
O Transtorno do Pânico é uma evolução das crises de ansiedade e do pânico. Contudo, existem outros transtornos de ansiedade que contribuem para a Síndrome do Pânico, que são:
- Transtorno da Ansiedade Generalizada
- Transtorno da Ansiedade de Separação
- Transtorno da Ansiedade Social
- Mutismo Seletivo
- Agorafobia
- Outras fobias específicas
Tratamento para Síndrome do Pânico
Quando diagnosticado com Síndrome do Pânico ou qualquer um dos transtornos mencionados anteriormente, o melhor é buscar ajuda especializada.
Pois as crises e ataques não são fáceis de serem controlados de forma independente. Por isso a busca por profissionais da área da saúde é imprescindível.
Em geral, o tratamento para quem sofre desse mal é a psicoterapia e a medicação. Na interação medicamentosa, se faz uso de antidepressivos e ansiolíticos e o tempo de uso dependerá de cada caso.
E o acompanhamento psicoterápico, que pode ser feito com uma psicóloga São Bernardo, também depende de cada caso. O tempo e a constância das consultas são determinados pelo especialista que irá conduzir o tratamento.
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